2014年3月07日上午,民建西宁市委妇女工作委员会诚邀民建女企业家会员张晔为民建市委会的女会员们进行了一场丰富生动的女性健康与养生知识讲座。民建市委主委满开清应邀参加活动,并送上了对女会员的节日祝福。
张晔首先从皮肤护理、有氧运动和心态平衡三个方面讲解了如何提高女性的健康水平、思想意识和生活质量。随后就如何保持身体平衡和合理膳食进行了细致入微的讲解,并指出保护良好的个性、良好的办事能力和良好的人际关系,是女性维持心态平衡,保证身体健康的关键。最后带领女会员进行了皮肤测试和简单瑜伽养心练习。
此次讲座生动形象,既有日常美容保健知识,又教会了大家健康养生的有效方法。在场女会员听得十分认真,反应热烈,不时提问。大家一致认为讲座不仅增加了很多美容保健知识,而且更加清晰地认识到女性自身保健的重要性,对以后生活有重要的指导意义。